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おてがルオ料理
タイトル 山いもステーキ   2008/04/08   7071 hit
作成者 運営者  
本文


<材料>
山いも

きざみねぎ
ごま油
カツオ・青のり

<作り方>
1.山いもをすり、中に卵ときざみねぎを入れる。
2.フライパンにごま油をひいて、[1]を流しいれる。
3.軽く両面を焼き、皿に盛る。
4.カツオと青のりをふって召し上がれ!